Точка долголетия, она же точка от ста болезней. Согласно китайской медицине, одна из ключевых акупунктурных точек.
Предполагается, что стимуляция дзу-сан-ли позволяет избавиться от большинства недугов и удлиняет жизнь.
Найти ее очень просто: если расслабленно положить на колено соответствующую руку (правую — на правое колено, левую — на левое), то подушечка безымянного пальца попадет как раз на дзу-сан-ли.Стимулировать эту точку можно разными способами. Самый простой — акупрессура, то есть массаж круговыми движениями. Считается, что точку дзу следует массировать по часовой стрелке до полудня и против — после полудня. Еще более эффективное воздействие — регулярное прижигание дзу-сан-ли полынными сигарами (моксотерапия).
Работа с дзу-сан-ли болезненна, тем не менее в клиниках восточной медицины часто ставят иголки именно в эту точку. Обычно первые неприятные ощущения от укола проходят через несколько минут, а к концу сеанса заметно улучшается самочувствие и поднимается настроение.
Предполагается, что стимуляция дзу-сан-ли позволяет избавиться от большинства недугов и удлиняет жизнь. Найти ее очень просто: если расслабленно положить на колено соответствующую руку (правую — на правое колено, левую — на левое), то подушечка безымянного пальца попадет как раз на дзу-сан-ли.
Стимулировать эту точку можно разными способами. Самый простой — акупрессура, то есть массаж круговыми движениями. Считается, что точку дзу следует массировать по часовой стрелке до полудня и против — после полудня.
Еще более эффективное воздействие — регулярное прижигание дзу-сан-ли полынными сигарами (моксотерапия).Работа с дзу-сан-ли болезненна, тем не менее в клиниках восточной медицины часто ставят иголки именно в эту точку. Обычно первые неприятные ощущения от укола проходят через несколько минут, а к концу сеанса заметно улучшается самочувствие и поднимается настроение.
читайте также:
