Практические показательные занятия.Хатха-йога включает в себя специально подобранный комплекс доступных и поразительно эффективных тренировочных методов (асан, сопровождаемых определенным дыханием, и пранаям). Разные упражнения укрепляют разные части тела и органы, уничтожают и предотвращают определенные болезни.
Шелендер Неги родился в Гималаях в г. Ришикеш на берегу Ганги. Его род - один из самых древних в Индии.В возрасте 12 лет начал изучать йогу и философию веданты в знаменитой школе Шивананды Свами. Обучался в центре Парамай, получил государственный диплом специалиста в области йоги и натуропатии, изучал философию йоги в университете Гурукул Кангхри в Харидваре. С 18 лет преподает йогу.http://rutube.ru/tracks/2973786.html?v=c08f218f7a6e2b31a5d894d458a6a19c