Каждый день нас бомбардируют рассказами о новейших диетах и способах быстро похудеть, информации о пользе и калорийности тех или иных продуктов. Но далеко не всем желающим удается сбросить лишний вес. Каждый год миллионы людей пытаются похудеть и терпят неудачу. Так как же все-таки это сделать?