На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#питание

Как понять, что организму не хватает витаминов: 10 тревожных сигналов вашего тела

Наш организм ежедневно подаёт нам сигналы о своём состоянии. Иногда они очевидны, но чаще — скрыты за привычными мелочами: усталостью, ломкостью ногтей, сухостью кожи или переменами в настроении. И, казалось бы, при чём здесь витамины? На самом деле нехватка жизненно важных витаминов и минералов
...Далее

Как данный белок помогает худеть в два раза быстрее: новое исследование

В мире, где дорогие препараты для похудения становятся всё более популярными, учёные предлагают простое и доступное решение, которое многие уже давно знают — коллаген. Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025) и опубликованное в научном журнале Nutrients,
...Далее

Почему важно не только что вы едите, но и когда: новое открытие для здоровья сердца

Почему важно не только что вы едите, но и когда: новое открытие для здоровья сердца Мы привыкли считать, что для здоровья важно правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом. Но новое исследование показало, что время приёма пищи может оказаться ещё более важным для сердца, чем режим сна.
...Далее

Как питаться в жару: 5 важных правил для всех

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной.  
...Далее
Диета OMAD. Можно ли быстро похудеть с ней?
Ответ простой: да, можно.

- Ну здесь интереснее рассмотреть и другие моменты: насколько безопасно для здоровья #диета_OMAD.

Это один из способов быстро #похудеть, но полезна ли эта радикальная #диета?

- Самое главное, что следует знать об диете
...Далее

Диета OMAD. Можно ли быстро с ней похудеть? | Эффективное похудение. Все виды диет Диета OMAD. Можно ли быстро с ней похудеть?

наверх