Овес .

 

Овес способствует выведению лишнего холестерина из организма, а овсяная крупа, толокно — лучший диетический продукт при хронических заболеваниях и воспалительных процессах пищеварительного тракта.

Рецепт очищения от шлаков:
3 стакана овса тщательно промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 мин на слабом огне, затем снимают с огня и оставляют в термосе.

Позже отвар процеживают через плотную салфетку добавляют в него 100 гр меда, плотно закрывают крышкой, ставят еще раз на огонь и дают вскипеть. После того как отвар остынет, его переливают в чистые емкости и ставят в холодильник. Перед употреблением добавляют свежий сок лимона. Пьют отвар маленькими глотками, очень медленно по 10 мл в день за 30 мин до еды. Когда напиток заканчивается, отвар делают еще 3 раза. Курс проводят 3 раза в год: весной, летом и осенью.

Рецепт для здоровья и красоты:
5 ст. л. измельченной овсяной крупы выдерживают в холодной кипяченой или талой воде(тоже 5 ст.л.) в течении ночи. Утром добавляют в кашу 1 ст.л. сливок, 1ст.л. меда 5 истолченных ядер грецких орехов. Едят на завтрак в течении месяца.

Биостимулятор «овсяный отвар»
1 ст зерен заливают 1 л води. Томят до выпаривания 1/4 жидкости.процеживают. Принимают слизистый отвар(можно с медом и сливками) по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при воспалительных заболеваниях кишечника, гастритах, астенических состояниях после тяжелых заболеваний. Отвар хорошо снимает боль при обменных атритах.

 Готовим настой овса в термосе .